One-Off Programs
Entdecke eine selektierte Auswahl an einmaligen Programmen, die Dir gezielte Ergebnisse ohne Abonnements ermöglichen. Perfekt für alle, die flexibel und bequem spezifische Fitnessziele oder Wellness-Erlebnisse erreichen möchten. Ob gezieltes Krafttraining, ganzheitliche Wellness-Praktiken oder spezielles Konditionstraining – unsere Programme bieten Dir umfassende Anleitung und Unterstützung, damit Du Deine Ziele effektiv erreichst. Wähle aus einer Reihe von fachmännisch entwickelten Programmen, die auf Deinen Lebensstil und Deine Vorlieben zugeschnitten sind um sicherstellen, dass Du Deine Ziele in Deinem eigenen Tempo erreichst. Steigere Dein Fitness-Erlebnis noch heute mit unseren exklusiven einmaligen Programmen.
Dieses 4-Wochen Hybrid Trainingsprogramm ist perfekt für dich, wenn du noch am Anfang stehst, aber kurz vor deinem ersten Hyrox© Wettkampf (Individuell oder Double) bist.
Das erwartet dich:
👉🏻 4- Wochen abwechslungsreiches Training
👉🏻 3 Trainingseinheiten pro Woche, 45 – 60 Minuten
👉🏻 vielfältige Workouts zur Verbesserung deiner Kraft- und Kraftausdauer
👉🏻 Gym-Zugang sollte gegeben sein, der Plan ist perfekt, um diesen im OpenGym zu absolvieren
👉🏻 Access Program on Fitr App
Preis: 23,99 EUR
Dieser 8 Wochen Trainingsplan ist perfekt für dich, wenn du noch am Anfang stehst, mit etwas Functional Fitness Erfahrung und an einem Hyrox© teilnehmen (Individuell oder im Double) möchtest.
Das erwartet dich:
👉🏻 Abwechslungsreicher 8-Wochen Trainingsplan für Hyrox-Einsteiger
👉🏻 3 Trainingseinheiten pro Woche
👉🏻 vielfältige Workouts zur Verbesserung der Kraft- und Kraftausdauer
👉🏻 Gym-Zugang mit entsprechendem Equipment sollte gegeben sein, perfekt um dies im OpenGym zu absolvieren
👉🏻 Access Program on Fitr App
Preis: 34,99 EUR
Welcome to your Hybrid Training – PRO Plan
mit diesem 4-Wochen Trainingsplan hast du 5 Tage Gym-Training die Woche, mit 5 strukturierten Hybrid Workouts pro Woche.
Der Trainingsplan ist mit 3-1-2-1 Tagen aufgebaut, 3 Tage Training, 1 Tag Rest Day, 2 Tage Training, 1 Rest Day. Die ermöglicht die optimale Erholung zwischen den Gym-Tagen oder auch die Möglichkeit deine Laufeinheiten optimal einzusteuern.
Das ist inklusive:
👉🏻 Abwechslungsreicher 4-Wochen Pro Trainingsplan
👉🏻 5 Trainingseinheiten pro Woche
👉🏻 vielfältige Workouts zur Verbesserung der Kraft- und Kraftausdauer
👉🏻 Gym-Zugang mit entsprechendem Equipment sollte gegeben sein
👉🏻 Access Program on Fitr App
Preis: 39,99 EUR
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